Ragazzi

CORSO G+S MTBExpedition per ragazzi, anno 2019

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E’ con grande piacere che anche quest’anno vi proponiamo un corso completo di
mountainbike per ragazzi e ragazze dai 12 ai 18 anni con monitori G+S!
=> video: cosa è il G+S clicca qua

CONDIZIONE FISICA BASE INDISPENSABILE=> Es.: salita Locarno-Monti e salite medie senza difficoltà fisiche.

I nostri monitori si occupano di accompagnare/allenare i ragazzi sui nostri bellissimi sentieri
insegnando la tecnica per affrontare in tutta sicurezza le condizioni di ogni terreno (sassi, radici, buchi, salti ecc.).
=> Vedi i link foto e video in fondo alla pagina per farti un’idea 🙂
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RESPONSABILI E MONITORI DEL CORSO:

 

SARA X SITO
Gustavo “Güsti” Lunardi
Resp. corso
Monitore G+S

Baldo Petrillo
Monitore G+S  

Sara Cattori
Coach G+S
resp. monitori
Aiuto-monitrice

 

 
Nicola Mondada
Aiuto-monitore
 Nicolò Pisoni
Aiuto-monitore
 Mirto De Carli
Aiuto-monitore

DESCRIZIONE DEL CORSO:

Per ragazzi/e dai 12 ai 18 anni
Il corso è dedicato all’apprendimento, pedalando sui nostri bellissimi sentieri,
delle tecniche di base e avanzate della guida in mountainbike,
che permetteranno poi di destreggiarsi tra i sassi e le radici sia in salita che in discesa.
=> casco obbligatorio!


QUANDO:

Da lunedì 1° APRILE 2019 al 23 OTTOBRE 2019 (fine dell’ora legale)

Ogni LUNEDÌ sera ALLENAMENTO dalle 17.45 alle 19.45 circa
Ogni MERCOLEDÌ sera ALLENAMENTO dalle 17:45 alle 19:45 circa

GIORNI DI FESTA IN CUI NON SI TERRÀ L’ALLENAMENTO:
-lunedì 22 aprile (Pasquetta)
-lunedì 10 giugno (Lunedì di Pentecoste)

LUGLIO+AGOSTO: allenamento solamente il MERCOLEDI’!
ORARIO luglio+agosto: ritrovo ore 18.00 a Locarno
(v.sotto: “luogo del ritrovo).


ISCRIZIONI:

Per poter garantire la qualità del corso e l’equilibrio tra i gruppi, abbiamo deciso di introdurre da quest’anno delle regole:
 
Il corso si suddivide in 3 periodi:
 
=>Il primo inizia in aprile, il secondo inizia a luglio (allenamenti solo il mercoledì) e il terzo inizia in settembre
 
=> Le iscrizioni al corso saranno aperte solo fino alla seconda settimana di ogni periodo e
      chi vorrà aggiungersi dovrà aspettare la sessione successiva. 
 
=> È richiesto di partecipare regolarmente ad almeno un allenamento alla settimana
      (fanno eccezione casi di infortunio o malattia). 
 
=> Chi prende un impegno lo mantiene nel rispetto di chi organizza e dei compagni. 
 
=>Queste sono le medesime condizioni per partecipare al Camp e alle uscite fuori dagli allenamenti. Vale per tutti. 

LUOGO DEL RITROVO:

PARTENZA CORSO: Ai posteggi del liceo di Locarno, dove comincia il ponte nuovo con il passaggio pedonale ore 17.45 (luglio+agosto ore 18.00)
FINE CORSO 2 punti: 
– Scuole Losone (per chi abita in zona Losone) circa ore 19.45 e/o
– Posteggi Liceo di Locarno ore 20.00 circa

IN CASO DI PIOGGIA IL CORSO NON AVRÀ LUOGO!
PER METEO INCERTA TEL AI MONITORI:

GUSTAVO: 079/798.77.91 oppure
BALDO: 079/826.55.11    


RICORDATI DI:

indossare il casco (obbligatorio!) + i guanti + facoltativo le protezioni ginocchia/gomiti
– portare la borraccia piena (ideale sciroppo di frutta)
– arrivare con la bicicletta con i freni e le marce funzionanti e le gomme gonfie!
– portare sempre una camera d’aria di riserva (in caso di foratura!)
– portare un piccolo zainetto comodo (meglio se da bici) con uno snack (barretta o frutta secca ecc.) e
   una giacchetta antivento per i cambiamenti di temperatura o vento/pioggia


ATTIVITÀ SPECIALI:

MINICAMP: 8-10 giugno 2019 => info dettagliate agli iscritti.
Per iscrizioni rivolgersi al capocorso: Gustavo Lunardi (079/798.77.91)
 


INFORMAZIONI/ISCRIZIONI:

Sara Cattori: sara@mtbexpedition.ch oppure 079/372.31.69


FOTO E VIDEO DEL CORSO:

2018:
FOTO ALLENAMENTI VARI=>
l’album viene aggiornato costantemente
VIDEO by Milo Sciaroni “A MOUNTAINBIKE DAY”

FOTO USCITA CARDADA+GRIGLIATA MERISH-25.08.2018

2017:
MINICAMP RAGAZZI ANNO 2017
VIDEO MILO F. – MINICAMP 2017

FOTO ALLENAMENTI VARI ANNO 2017
FOTOSHOOTING NOVEMBRE 2017


2016:
FOTO MINICAMP 2016 clicca
VIDEO MINICAMP 2016 clicca
FOTO ALLENAMENTO GIUGNO-OTTOBRE 2016
FOTO USCITA FREERIDE OTTOBRE 2016


LE BUONE REGOLE DEL BIKER

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