Ragazzi

CORSO G+S MTBExpedition per ragazzi, anno 2017

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E’ con grande piacere che anche quest’anno vi proponiamo un corso completo di
mountainbike per ragazzi e ragazze dai 12 ai 18 anni con monitori G+S!

CONDIZIONE FISICA BASE INDISPENSABILE=> Es.: salita Locarno-Monti e salite medie senza difficoltà fisiche.

I nostri monitori si occupano di accompagnare/allenare i ragazzi sui nostri bellissimi sentieri
insegnando la tecnica per affrontare in tutta sicurezza le condizioni di ogni terreno (sassi, radici, buchi, salti ecc.).
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RESPONSABILI E MONITORI DEL CORSO:

 

SARA X SITO
Gustavo “Güsti” Lunardi    
Resp. corso
Monitore G+S

Baldo Petrillo           
Monitore G+S   

Mirto De Carli      
Aiuto-monitore
Nicola Mondada
Aiuto-monitore
Sara Cattori         
Coach G+S resp. monitori
Aiuto-monitrice
         

DESCRIZIONE DEL CORSO:

Per ragazzi/e dai 12 ai 18 anni
Il corso è dedicato all’apprendimento, pedalando sui nostri bellissimi sentieri,
delle tecniche di base della guida in mountainbike,
che permetteranno poi di destreggiarsi tra i sassi e le radici sia in salita che in discesa.
=> casco obbligatorio!


QUANDO:

Da lunedì 27 MARZO 2017 al 25 OTTOBRE 2017 

Ogni LUNEDÌ sera ALLENAMENTO dalle 17.45 alle 19.45 circa
Ogni MERCOLEDÌ sera ALLENAMENTO dalle 17:45 alle 19:45 circa

GIORNI DI FESTA IN CUI NON SI TERRÀ L’ALLENAMENTO:
-Lunedì 17 aprile (Pasquetta)
-Lunedì 1 maggio
-Lunedì 5 giugno (Pentecoste)

LUGLIO+AGOSTO: allenamento solamente il MERCOLEDI’!
ORARIO luglio+agosto: ritrovo ore 18.00 a Locarno
(v.sotto: “luogo del ritrovo).


LUOGO DEL RITROVO:

PARTENZA CORSO: Ai posteggi del liceo di Locarno, dove comincia il ponte nuovo con il passaggio pedonale ore 17.45 (luglio+agosto ore 18.00)
FINE CORSO 2 punti: 
– Scuole Losone (per chi abita in zona Losone) circa ore 19.45 e/o
– Posteggi Liceo di Locarno ore 20.00 circa

IN CASO DI PIOGGIA IL CORSO NON AVRÀ LUOGO!
PER METEO INCERTA TEL AI MONITORI:

GUSTAVO: 079/798.77.91 oppure
BALDO: 079/826.55.11    


RICORDATI DI:

indossare il casco (obbligatorio!) + i guanti + facoltativo le protezioni ginocchia/gomiti
– portare la borraccia piena (ideale sciroppo di frutta)
– arrivare con la bicicletta con i freni funzionanti e le gomme gonfie!
– portare la camera d’aria di riserva (in caso di foratura!)
– portare un piccolo zainetto comodo (meglio se da bici) con uno snack (barretta o frutta secca ecc.) e
   una giacchetta antivento per i cambiamenti di temperatura o vento/pioggia


ATTIVITÀ SPECIALI:

MINICAMP:  25-26-27 MAGGIO 2017 CLICCA QUA

PUMP TRACK al Centro Sportivo di Tenero : CLICCA QUA
 


INFORMAZIONI/ISCRIZIONI:

Sara Cattori: sara@mtbexpedition.ch oppure 079/372.31.69


FOTO E VIDEO DEL CORSO:

MINICAMP RAGAZZI ANNO 2017
FOTO ALLENAMENTI VARI ANNO 2017

FOTO MINICAMP 2016 clicca
VIDEO MINICAMP 2016 clicca
FOTO ALLENAMENTO GIUGNO-OTTOBRE 2016
FOTO USCITA FREERIDE OTTOBRE 2016


LE BUONE REGOLE DEL BIKER

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